“怎么样可以忘了一个人”的一些建议：
让自己忙碌起来
把时间和精力投入到工作、学习或兴趣爱好中。当你的生活充实，大脑被各种事务占据，就没有太多空闲去想起那个人。
避免触景生情
远离与对方有关的事物和场景，比如共同去过的地方、一起听过的歌等。减少这些触发回忆的因素，能帮助你更快走出。
改变生活习惯
尝试新的生活方式，比如改变日常的作息时间，换一种运动方式，或者尝试新的美食。
扩大社交圈子
结识新的朋友，参加社交活动。新的人际关系会给你带来新的感受和体验，分散对那个人的注意力。
给自己时间和空间
忘记一个人需要时间，不要急于求成，接受这个过程中的情绪波动。
进行心理暗示
不断告诉自己，那个人已经是过去式，未来会有更好的在等待。
书写和倾诉
把对那个人的感受和想法写下来，或者找信任的朋友倾诉，释放内心的情绪。总之，忘记一个人并非一蹴而就，但通过积极的行动和心态调整，是可以逐渐做到的。
