当一个人名誉扫地时，可以考虑以下几个方面来应对：
反思与认错
首先，要深刻反思导致名誉受损的行为或 ，真诚地认识到自己的错误。如果是自身的过错，勇敢地向受到影响的人道歉，表现出诚恳的悔意和改正的决心。
积极行动与改变
用实际行动来证明自己的改变。制定明确的计划，努力改正缺点，提升自己的品德和能力。通过持续的积极行动，逐渐重建他人对自己的信任。
保持低调与耐心
在名誉恢复的过程中，避免过度张扬和急于求成。保持低调，默默努力，让时间来证明自己的转变。
与他人沟通解释
对于误解或不实的传闻，选择合适的时机和方式，向身边的人解释清楚事情的真相。但要注意方式方法，避免引起更多的反感。
专注自身成长
将注意力集中在个人的成长和发展上，通过取得新的成就和进步，让人们重新认识和评价自己。
寻求支持
向亲朋好友或信任的人寻求支持和鼓励，他们的理解和帮助能给予自己重新站起来的力量。
总之，名誉扫地后的恢复需要时间、努力和坚定的信念。只要真诚地改正错误，持续展现积极的变化，就有可能逐渐挽回声誉。
