以下是一些可能有助于忘记某人的方法：
转移注意力
将自己的精力投入到新的兴趣爱好、工作或学习中。让自己忙碌起来，减少空闲时间去想念对方。比如学习一门新的语言、参加健身课程或投入到一个重要的项目中。
改变环境
避免接触那些会让你想起对方的地方、物品或场景。如果可能，重新布置自己的生活空间，给自己创造一个新的环境氛围。
社交互动
多与朋友和家人相处，参加社交活动，扩大自己的社交圈子。新的人际关系可能会带来新的快乐和支持，帮助你分散注意力。
自我反思与成长
思考这段关系，从中吸取经验教训，认识到自己的成长和变化。专注于提升自己，让自己变得更好，增加自信和自尊。
时间的治愈
要明白时间是最好的良药。虽然忘记一个人可能不会瞬间完成，但随着时间的推移，记忆会逐渐淡化，情感的强度也会减弱。
记住，忘记一个人是一个过程，可能不会一帆风顺，但只要坚持采取积极的行动，相信自己能够逐渐走出这段阴影。
