以下是四级考试时间的合理分配建议：
写作（30 分钟）
建议用 5 分钟审题和构思，20 分钟写作，5 分钟检查拼写和语法错误。
听力（25 分钟）
利用录音播放题目要求的时间，快速浏览选项，预测内容。听的过程中，集中注意力，边听边答题。
阅读理解（40 分钟）
选词填空（10 分钟）：由于分值较低，可快速浏览，先确定词性，再结合上下文选择。
长篇阅读（15 分钟）：先浏览题干， 住关键词，再到原文中快速定位。
仔细阅读（15 分钟）：认真分析文章和题目，仔细比对选项。
翻译（30 分钟）
用 5 分钟确定句子结构和重点词汇的翻译，20 分钟书写，5 分钟检查。
需要注意的是，在考试过程中，要严格按照时间分配进行答题，遇到难题不要纠结，以免耽误后续答题时间。同时，保持良好的心态，发挥出自己的最佳水平。
