以下是为您提供的大一一年计划书的写法：
大一一年计划书
一、学习目标
在大一期间，努力适应大学的学习节奏，确保每门课程都能取得良好的 。制定每周的学习计划，合理安排预习、复习和做作业的时间。争取在学年末 班级前 20%。
二、自我提升
1. 阅读相关专业书籍，拓宽知识面。
2. 参加社团活动，提升沟通和团队协作能力。
3. 学习一门外语，如英语，通过大学英语四级考试。
三、社交活动
积极参与班级和学校组织的活动，结识新朋友，扩大社交圈子。
四、健康管理
保持规律的作息时间，每周至少进行三次体育锻炼，如跑步、打球等，增强体质。
五、实践活动
利用假期参加志愿者活动或实习，积累 经验。
六、时间安排
将每周的时间进行合理分配，比如周一至周五主要用于上课和学习，周末安排社团活动、阅读和休息。
在制定计划时，要结合自身实际情况，具有可操作性和可衡量性。定期对计划进行评估和调整，确保能够顺利完成大一的各项任务和目标。
希望这份计划书能为您提供一些帮助和参考。
