姜葱汤治感冒的做法：
材料准备：生姜 30 克、大葱白 20 克、红糖适量。
步骤：
1. 将生姜洗净，切片或切丝。生姜具有解表散寒、温中止呕的作用。
2. 把大葱白洗净，切段。大葱白能发表通阳，有助于驱散风寒。
3. 锅中加入适量清水，放入切好的生姜和大葱白，大火煮开。
4. 煮开后转小火煮 10 - 15 分钟，让姜葱的有效 充分释放到汤中。
5. 加入适量红糖搅拌均匀，红糖不仅可以改善口感，还能补充能量。
6. 趁热饮用，饮用后尽量卧床休息，让身体微微出汗，有助于排出体内寒气，缓解感冒症状。
需要注意的是，姜葱汤适用于风寒感冒，对于风热感冒可能不太适用。如果感冒症状严重或持续不好转，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
