以下是一份四年级体育上册计划的示例：
一、学情分析
四年级学生一般都能积极参与体育活动，但部分同学可能在运动技能和体能方面存在差异。
二、教学目标
1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳远、跳绳等。
2. 增强学生的身体素质，包括力量、耐力、速度、灵敏等。
3. 培养学生对体育的兴趣和爱好，养成良好的体育锻炼习惯。
三、教学内容
1. 田径：快速跑、耐力跑、跳远、投掷。
2. 体操：广播体操、队列队形。
3. 球类：篮球的基本运球和传球。
4. 跳绳：单人跳绳和多人跳绳。
四、教学方法
1. 示范讲解法：教师通过示范和讲解，让学生直观地了解动作要领。
2. 分组练习法：根据学生的实际情况分组，进行有针对性的练习。
3. 游戏竞赛法：通过游戏和竞赛，增加学生的参与度和积极性。
五、教学评价
1. 对学生的运动技能掌握情况进行评价。
2. 观察学生的课堂表现，包括参与度、团队合作等。
六、教学资源
1. 体育器材：篮球、跳绳、体操垫等。
2. 场地：操场。
七、教学进度安排
1. 第一至三周：基础体能训练和广播体操。
2. 第四至六周：田径项目教学。
3. 第七至九周：篮球基本技能教学。
4. 第十至十二周：跳绳教学。
5. 第十三至十五周：综合练习和巩固。
八、注意事项
1. 注重安全教育，避免运动损伤。
2. 根据学生的个体差异，合理调整教学内容和难度。
以上计划可根据实际教学情况进行适当调整和完善。
