以下是伤了女人的心后的道歉方式：
首先，诚恳地承认错误：
直接而真诚地告诉她，“我知道我错了，我的行为深深地伤害了你，这完全是我的不对。”
让她感受到你对自己错误的清晰认知。认真倾听她的感受：给她足够的时间和空间来表达她的痛苦和失望，不要打断或辩解。
解释你的行为原因：但要注意不是找借口，而是诚实地分享当时的想法和情况，让她理解你的出发点并非有意伤害。
制定改正的计划：
比如承诺以后遇到类似情况会如何处理，用实际行动让她看到你的改变。
送一份贴心的礼物：这可以是她一直想要的东西，或者是具有纪念意义的礼物，表达你的心意。
写一封诚恳的道歉信：如果当面说不清楚，把你的内心想法和感受用文字表达出来，让她可以反复阅读，体会到你的真心。
给予她足够的关心和陪伴：在之后的日子里，多关心她的生活和情绪，用行动证明你的爱和在乎。
最重要的是，道歉要真心实意，持之以恒，让她重新建立对你的信任。
