“不知怎么我不相信人”的一些可能的原因和建议：
原因分析：
可能是过去的经历导致了信任的缺失。比如曾经遭受过欺 、背叛或者被人利用，这些负面的经历会让人在心理上产生防御机制，不再轻易相信他人。
个人性格较为敏感和多疑，对他人的言行容易过度解读和怀疑，从而难以建立信任。
环境的影响，如今信息传播迅速，负面 较多，可能会让人觉得人心叵测，难以相信他人。
建议：
尝试从过去的阴影中走出来，认识到不是所有人都会重复过去那些不好的行为。
调整自己的心态，学会以更客观和包容的态度看待他人的行为，避免过度猜疑。
从小事做起，逐步建立对他人的信任。例如先在一些风险较小的事情上相信他人，通过积极的反馈来增强信任的感觉。
多与积极、真诚的人交往，他们的行为和态度可能会影响您，让您重新感受到人与人之间的信任和温暖。
要明白信任是相互的，自己也要以真诚和守信的态度对待他人，这样才更有可能获得他人的信任和回应。
希望以上内容能对您有所帮助，让您逐渐恢复对人的信任。
