初一哭了可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的应对方法：
首先，要给自己一些时间和空间来释放情绪。
不要压抑哭泣，哭泣是一种正常的情绪表达方式，可能是内心压力、委屈等情绪的宣泄。分析导致哭泣的原因。是因为学业压力、与家人朋友的关系、对新环境的不适应，还是其他的事情？找到根源，有助于更好地解决问题。
如果是因为具体的事情，比如和同学发生了矛盾，可以尝试主动沟通，化解误会。
也可以找信任的人倾诉，比如父母、 或者好朋友，把心里的感受说出来，他们可能会给予理解、支持和建议。
进行一些放松的活动，比如听听音乐、看看喜欢的书籍、出去走走，转移一下注意力，调整心情。
还要学会自我鼓励和安慰。
告诉自己这只是暂时的困难或情绪，一切都会好起来的。总之，初一哭了不要过于紧张和焦虑，接纳自己的情绪，积极采取措施调整，以更好的状态面对学习和生活。
