“做事三分钟热度怎么办”的一些建议：
制定明确的目标和计划
在开始做一件事之前，先明确自己想要达到的具体目标，并将其分解为可行的小步骤，制定详细的计划。这样能让您更清楚自己的方向和每一步该怎么做。
找到内在动力
思考做这件事对您个人的意义和价值，挖掘内心深处的真正需求和渴望，以此作为持续行动的动力源泉。
建立监督和反馈机制
可以找朋友、家人监督自己，或者定期自我检查，记录进展和成果，及时发现问题并调整。
培养自律和坚持的习惯
从小事做起，每天设定一些必须完成的任务，逐步锻炼自己的意志力和耐力。
创造有利的环境
减少干扰和 惑，比如在学习或工作时远离手机、电视等。
给自己设定奖励机制
每完成一个阶段的任务，给自己一个小奖励，增加做事的积极性和成就感。
接受失败和挫折
遇到困难时不要轻易放弃，把失败看作是成长的机会，调整方法继续前进。
总之，克服做事三分钟热度需要不断地自我约束和激励，逐渐培养持久的行动力。
