拉肚子导致钾流失很快，可采取以下措施：
1. 及时补充水分和电解质：多喝一些含有钾、钠等电解质的饮品，如口服补液盐。
2. 饮食调整：适当多吃富含钾的食物，如香蕉、橙子、土豆、菠菜等。
3. 药物补充：在医生的指导下，服用氯化钾等补钾药物。
4. 治疗腹泻：明确腹泻的原因，如感染性腹泻使用抗生素，消化不良使用促消化药物等，从根本上减少钾的流失。
5. 密切监测：定期检测血钾水平，以便及时调整补钾方 。
6. 注意休息：身体在休息状态下能更好地恢复机能，减少能量消耗。
需要注意的是，补钾应在医生的指导下进行，因为钾过量也会对身体造成危害。如果腹泻严重或补钾后症状仍未改善，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
