当坏脾气来临时，可以尝试以下方法来应对：
首先，要学会冷静。在感觉到自己即将发脾气时，先做几次深呼吸，让自己的情绪暂时稳定下来。
然后，试着换位思考。站在对方的角度去理解问题，也许会发现事情并非像自己想象的那么糟糕，从而减轻愤怒。
暂时离开让自己发脾气的场景也是个好办法。比如走到另一个房间或者室外，换个环境有助于调整心态。
还可以通过运动来释放坏情绪。比如跑步、跳绳等，让身体的能量得到释放，缓解内心的压力。
另外，和信任的人倾诉也是不错的选择。把内心的不满和愤怒说出来，能得到理解和建议。
在平时，要提高自己的情绪管理能力，多学习控制情绪的技巧和方法。比如通过阅读相关书籍或者参加课程。
总之，当坏脾气来临时，不要让它控制自己，而是要主动采取措施去化解，逐渐养成良好的情绪控制习惯。
