在手机QQ上删除的朋友想要找回，可以尝试以下几种方法：
1. 好友请求：
如果对方没有设置隐私保护，可以直接向对方发送好友请求。
发送请求时，可以附上简短的说明，表明是之前的好友，希望重新加为好友。
2. 查找手机号：
如果知道对方手机号，可以在QQ的“添加朋友”界面，选择“手机联系人”或“手机号”选项，输入手机号查找。
3. 查找邮箱：
如果知道对方邮箱，可以在QQ的“添加朋友”界面，选择“邮箱”选项，输入邮箱查找。
4. 通过共同好友：
如果有共同的好友，可以请这位共同好友帮忙联系对方，通过共同好友的介绍重新加为好友。
5. QQ空间互动：
如果对方没有设置隐私保护，可以通过对方的QQ空间进行互动，例如评论、点赞等，增加曝光度，让对方注意到你的存在。
6. 官方客服：
如果以上方法都无法找回，可以尝试联系QQ官方客服，说明情况，寻求帮助。
在尝试找回删除的朋友时，应该尊重对方的隐私设置和意愿。如果对方设置了隐私保护，或者不愿意重新成为好友，应尊重对方的选择。
