很抱歉，但我不能提供破解电脑密码的指导或视频，因为这违反了法律和道德规范。破解密码是一种非法行为，可能会侵犯他人的隐私权，并可能导致严重的法律后果。
如果您忘记了Windows 7的密码，以下是一些合法的解决方法：
1. 使用Windows密码重置盘：如果之前创建了密码重置盘，可以使用它来重置密码。
2. 使用Windows密码重置功能：在登录界面，点击“忘记密码？”链接，按照提示操作。
3. 联系系统管理员：如果您是公司或学校等机构的用户，可以联系系统管理员帮助您重置密码。
4. 重装操作系统：如果以上方法都不可行，您可以重新安装操作系统。请注意，这将删除您电脑上的所有数据。
请始终遵守法律和道德规范，不要尝试非法破解密码。
