显示器的色调调整通常可以通过以下几种方法进行：
1. 显示器设置菜单：
打开显示器的设置菜单，这通常可以通过按下显示器上的“Menu”或“Setup”按钮来实现。
在菜单中找到“Color”或“Picture”设置。
在这个菜单下，你可以找到“Tone”或“Tint”选项，调整这个选项可以改变色调。
2. 操作系统设置：
在Windows系统中，你可以通过以下步骤调整：
1. 右键点击桌面，选择“显示设置”。
2. 点击“高级显示设置”。
3. 在“颜色管理”下，点击“更改颜色设置”。
4. 在打开的“颜色管理器”中，选择你的显示器，然后点击“属性”。
5. 在“设备设置”标签页中，你可以调整色调。
在macOS系统中，你可以通过以下步骤调整：
1. 打开“系统偏好设置”。
2. 点击“显示器”。
3. 在“颜色”选项卡中，你可以调整色调。
3. 第三方软件：
有些第三方软件可以提供更细致的色调调整功能，如色彩校正软件。
在进行色调调整时，请根据您的个人喜好以及显示内容的需求来调整。如果是为了观看视频或照片，建议参考视频或照片的原始色彩设置进行调整。如果是为了长时间观看，建议调整到一个对眼睛较为舒适的色调。
