手机号码绑定的手机QQ修改密码的步骤如下：
1. 打开手机QQ应用。
2. 进入主界面后，点击右上角的“设置”图标，进入设置页面。
3. 在设置页面中，找到“账号”或“账户”这一选项，点击进入。
4. 在账户页面中，找到“安全设置”或“修改密码”这一选项，点击进入。
5. 输入当前手机QQ密码，然后点击“下一步”。
6. 在新密码设置页面，输入您想要设置的新密码，并确认新密码。
7. 根据页面提示，输入与手机号码绑定的手机号码，并点击“发送验证码”。
8. 收到短信验证码后，输入验证码，点击“下一步”。
9. 系统会提示您新密码设置成功，此时您就可以使用新密码登录手机QQ了。
如果您在修改密码过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服获取帮助。
