联系新闻媒体求助，可以按照以下步骤进行：
1. 确定媒体类型：
根据你的求助内容，选择合适的媒体类型，如报纸、电视台、广播电台、网络媒体等。
2. 查找联系方式：
在确定媒体后，可以通过以下途径查找联系方式：
媒体官方网站的“联系我们”或“关于我们”页面。
媒体官方微信公众号、微博等社交媒体账号。
搜索引擎搜索媒体的相关信息。
3. 准备材料：
在联系媒体之前，准备以下材料：
新闻稿或求助信：简明扼要地说明求助原因、事件背景、求助目的等信息。
相关证据或图片：如有，可附上相关证据或图片，以增强说服力。
联系人信息：提供你的姓名、联系方式等。
4. 联系媒体：
通过以下方式联系媒体：
电子邮件：将新闻稿或求助信发送至媒体指定邮箱。
电话：拨打媒体联系电话，直接与编辑或记者沟通。
社交媒体：在媒体官方社交媒体账号下留言，或私信联系。
5. 跟进：
在联系媒体后，适时跟进情况：
如果通过电子邮件联系，可过一段时间后发送邮件询问进展。
如果通过电话联系，可过一段时间后再次电话询问。
以下是一份新闻稿或求助信的范例：
```
尊敬的[媒体名称]编辑/记者：
您好！我是[您的姓名]，现向您求助。
[事件背景]：[简要描述事件发生的时间、地点、原因等]
[求助原因]：[说明为何需要媒体关注，如事件影响范围、社会关注度等]
[求助目的]：[说明希望通过媒体关注达到的目的，如引起社会关注、寻求帮助等]
以下为相关证据/图片：
[附上相关证据/图片]
联系人：[您的姓名]
联系电话：[您的电话]
电子邮箱：[您的邮箱]
感谢您的关注与支持！
此致
敬礼！
[您的姓名]
[日期]
```
请注意，以上仅为范例，具体内容需根据实际情况进行调整。祝您成功！
