格林尼治时间（GMT）是位于英国格林尼治的子午线（0度经线）的标准时间。北京时间是东八区的时间，即东八时区（UTC+8）。
要将格林尼治时间转换为北京时间，你需要将GMT时间加上8小时。例如：
如果GMT是上午9点（09:00 GMT），那么北京时间将是下午5点（17:00 UTC+8）。
如果GMT是晚上11点（23:00 GMT），那么北京时间将是第二天的上午7点（07:00 UTC+8）。
这种换算仅适用于夏令期开始和结束之前的时间。在夏令期期间，英国和其他一些国家会调整时钟，将时间向前调整1小时，因此GMT变为BST（中欧夏令时）。在这种情况下，你需要将GMT时间加上7小时来转换为北京时间，而不是8小时。但是，中国不实行夏令时，所以在中国，无论是否是夏令期，换算规则都是将GMT时间加上8小时。
