在手机QQ音乐中调整左右声道的方法如下：
1. 打开QQ音乐应用。
2. 播放你想调整声道的歌曲。
3. 点击屏幕底部的菜单键或三个点图标（具体图标取决于你的手机型号和QQ音乐版本）。
4. 在弹出的菜单中，找到“设置”或“选项”。
5. 进入设置菜单后，找到“音效设置”或“播放设置”。
6. 在“音效设置”中，你应该能够看到一个“立体声分离”或“左右声道平衡”的选项。
7. 选择这个选项，然后你可以调整左右声道的平衡，通常有向左、向右或中间平衡的选项。
通过上述步骤，你可以根据个人喜好调整QQ音乐的左右声道平衡。不同版本的QQ音乐操作可能会有所不同，如果你找不到相应的设置选项，可以尝试更新到最新版本，或者查看应用内的帮助文档。
