要找出自己的邮箱地址，通常有以下几种方法：
1. 查看注册账户信息：
如果您已经注册了某个网站或服务的账户，并且使用该邮箱接收验证邮件，通常可以在登录后查看账户设置或个人信息中找到邮箱地址。
2. 检查收件箱：
打开您的邮箱，查看是否有包含“欢迎”、“激活账户”或“注册成功”等字样的邮件，这些邮件通常会包含您的邮箱地址。
3. 联系客服：
如果您忘记了自己的邮箱地址，可以尝试联系该邮箱提供商的客服，提供一些个人信息进行身份验证，客服可以帮助您找回邮箱地址。
4. 找回邮箱密码：
许多邮箱服务都提供了找回密码的功能，您可以通过回答安全问题、使用手机短信验证或通过已绑定邮箱的账户等方式找回密码，登录后即可看到邮箱地址。
5. 查看其他在线服务：
如果您在其他在线服务（如社交媒体、购物网站等）上注册过，但忘记了自己的邮箱地址，可以在这些服务的“账户信息”或“联系信息”中查看。
6. 使用邮箱搜索功能：
如果您有部分邮箱地址的记忆，可以使用搜索引擎或邮箱的搜索功能，尝试搜索相关的关键词，如“注册”、“登录”等，可能会找到包含邮箱地址的邮件。
请注意，保护个人隐私非常重要，确保在查找邮箱地址的过程中不泄露任何敏感信息。
