以下是苹果iPhone 4升级到iOS 8的系统教程：
1. 准备工作：
确保你的iPhone 4电池电量至少有50%。
确保你的电脑安装了最新版本的iTunes。
确保你的电脑与iPhone 4之间连接稳定。
2. 备份数据：
在升级系统之前，建议备份你的iPhone 4数据，以防升级过程中数据丢失。
打开iTunes，连接你的iPhone 4。
点击你的iPhone图标，然后在“摘要”标签页中点击“备份”按钮。
3. 下载iOS 8固件：
访问苹果官方网站或者使用iTunes自动下载最新的iOS 8固件。
你也可以在电脑上下载iOS 8固件文件，然后将其保存到电脑上。
4. 关闭iOS 8更新提示：
打开设置>通用>关于本机，然后关闭“描述文件”下的“iOS软件更新”选项。
5. 升级系统：
在iTunes中，点击你的iPhone 4图标，然后点击“检查更新”按钮。
如果iTunes自动下载了iOS 8固件，它会提示你升级系统。
点击“更新”按钮开始升级过程。
6. 等待：
升级过程可能需要一段时间，请耐心等待。
7. 完成升级：
升级完成后，你的iPhone 4将自动重启。
此时，你的iPhone 4已升级到iOS 8。
8. 恢复数据：
在iPhone 4重启后，它会提示你设置新设备或从备份中恢复数据。
选择“从iPhone备份中恢复”，然后选择之前备份的文件恢复。
请注意，由于iPhone 4硬件配置较低，iOS 8在运行过程中可能会出现卡顿或发热现象。建议在升级前仔细考虑是否真的需要升级到iOS 8。由于苹果已停止为iPhone 4提供iOS更新，一些功能可能无法使用。
