手机电量的最佳充电时机并没有一个绝对的标准，因为不同品牌和型号的手机可能会有不同的电池技术和管理系统。不过，以下是一些普遍适用的建议：
1. 20%到80%之间充电：很多手机用户推荐在电量降至20%以下时开始充电，并在电量达到80%以上时停止充电。这样做可以避免电池过度放电和过度充电，有利于延长电池的使用寿命。
2. 避免完全放电：尽量避免让手机电量完全耗尽，因为这样可能会对电池造成损害。
3. 避免长时间充电：长时间充电也不利于电池健康。如果可能，尽量避免在夜间充电至100%，然后在第二天使用过程中让电池自然放电。
4. 使用原装充电器和电缆：使用非原装充电器和电缆可能会影响充电效率，甚至对电池造成损害。
5. 根据实际使用情况调整：如果你知道在接下来的几小时内需要使用手机，可以提前充电，避免电量过低时充电。
合理充电，避免过度放电和过度充电，是延长手机电池寿命的关键。
