苹果手机使用流量下载的设定可以在“设置”应用中找到。以下是具体步骤：
1. 打开“设置”应用。
2. 向下滑动，找到并点击“蜂窝移动数据”。
3. 在“蜂窝移动数据”界面中，你可以看到各种选项，包括“使用蜂窝移动数据”开关、流量使用统计、流量套餐等。
4. 在这些选项中，找到“使用蜂窝移动数据”这一项，并确保它已经开启。
5. 接下来，找到“系统服务”选项，并点击进入。
6. 在“系统服务”中，找到“iTunes Store与App Store”。
7. 在“iTunes Store与App Store”界面中，你可以看到“使用蜂窝移动数据下载”这一选项，确保它已经开启。
这样设置后，你的苹果手机在连接到蜂窝移动网络时，就可以使用流量下载应用、音乐、视频等内容了。不过请注意，频繁使用流量下载可能会产生较高的数据费用，请根据自己的需求谨慎使用。
