百度云网盘备份文件的方法如下：
1. 通过网页版备份
1. 打开百度网盘网页版（https://pan.baidu.com/）。
2. 登录您的百度账号。
3. 在左侧的文件列表中，找到您需要备份的文件或文件夹。
4. 右键点击文件或文件夹，选择“移动到”或“复制到”。
5. 选择目标位置（可以是新的文件夹或已有的文件夹）。
6. 点击确定，开始上传文件。
2. 通过客户端备份
1. 下载并安装百度网盘客户端（https://pan.baidu.com/download/）。
2. 登录您的百度账号。
3. 在客户端左侧的文件列表中，找到您需要备份的文件或文件夹。
4. 右键点击文件或文件夹，选择“上传到网盘”。
5. 选择目标位置（可以是新的文件夹或已有的文件夹）。
6. 点击确定，开始上传文件。
3. 使用命令行备份
1. 打开命令提示符（Windows）或终端（Mac/Linux）。
2. 输入以下命令（以Windows为例）：
```
baidupcs -c "source_path" "target_path"
```
其中，`source_path` 是您需要备份的文件或文件夹的本地路径，`target_path` 是您在百度网盘中的目标路径。
3. 按下回车键，开始上传文件。
4. 使用第三方工具备份
市面上也有一些第三方工具可以帮助您备份文件到百度网盘，例如：
GoodSync：一款同步和备份工具，支持多种云存储服务，包括百度网盘。
CloudBerry Backup：一款云备份工具，支持多种云存储服务，包括百度网盘。
使用第三方工具时，请确保选择信誉良好的软件，并仔细阅读相关说明。
