QQ不小心删除了聊天记录，可以通过以下几种方法尝试恢复：
1. 使用QQ自带的聊天记录备份功能：
打开QQ，点击左下角的“消息”图标。
在消息界面，点击右上角的设置图标。
选择“聊天记录”。
在聊天记录设置中，你可以看到“备份与恢复”选项。
点击“备份与恢复”，然后选择“从备份恢复”。
根据提示选择备份文件进行恢复。
2. 使用手机自带的文件管理功能：
检查手机存储空间，看看是否有备份的聊天记录文件（通常为.db格式）。
找到备份文件后，将其移动到QQ的聊天记录文件夹中。
3. 使用第三方数据恢复软件：
在手机应用商店搜索并下载数据恢复软件，如“手机数据恢复大师”等。
根据软件的指引，选择QQ聊天记录进行扫描。
扫描完成后，选择丢失的聊天记录进行恢复。
4. 联系QQ客服：
如果以上方法都无法恢复，可以尝试联系QQ客服，说明情况，看是否可以通过官方渠道恢复。
请注意，恢复聊天记录的效果取决于备份情况以及数据恢复软件的能力。如果以上方法都无法恢复，可能需要考虑其他方式，如联系对方获取聊天记录。
