电脑全屏退不出去可能是由多种原因造成的，以下是一些解决方法：
1. 尝试使用快捷键：
对于Windows系统，通常可以使用`Alt + Tab`切换窗口，或者`Alt + F4`关闭程序。
对于Mac系统，可以使用`Command + Tab`切换窗口，或者`Command + W`关闭窗口。
2. 使用任务管理器：
按下`Ctrl + Alt + Delete`，然后选择“任务管理器”。
在“任务管理器”中，找到无法退出的程序，点击“结束任务”。
3. 切换全屏模式：
如果是游戏或视频软件全屏，可以尝试按下`F11`或`F12`来退出全屏模式。
4. 重启电脑：
如果以上方法都无效，可以尝试重启电脑。
5. 检查软件设置：
打开软件设置，查看是否有全屏模式的选项，并尝试关闭它。
6. 更新显卡驱动：
有时显卡驱动程序的问题也会导致全屏无法退出。尝试更新显卡驱动。
7. 检查系统设置：
检查Windows或Mac的系统设置，看是否有全屏模式的设置。
8. 使用第三方软件：
有一些第三方软件可以帮助你管理全屏模式，例如“全屏控制”等。
9. 检查病毒或恶意软件：
有时病毒或恶意软件会阻止你退出全屏模式。使用杀毒软件进行扫描。
10. 寻求专业帮助：
如果以上方法都无法解决问题，可能需要联系电脑维修专业人员。
希望这些建议能帮助你解决问题。
