10.11更新到10.12，具体步骤如下：
1. 备份重要数据：在更新操作系统之前，请确保备份所有重要数据，以防更新过程中出现意外导致数据丢失。
2. 检查系统更新：
如果您的设备连接到互联网，系统通常会自动检查更新。在Mac上，点击“苹果”菜单 > “系统偏好设置” > “软件更新”，检查是否有可用更新。
如果有10.12的更新，点击“更新”开始下载。
3. 安装更新：
下载完成后，系统会提示您安装更新。按照屏幕上的指示操作。
如果您的Mac处于休眠状态，可能需要先唤醒它。
4. 重启Mac：
更新安装完成后，系统会提示您重启Mac。请按照提示操作。
5. 完成更新：
重启后，系统可能会提示您完成一些设置，如登录您的Apple ID等。
请注意：
确保您的Mac有足够的存储空间来安装更新。
如果您的Mac没有连接到互联网，您可能需要使用外部USB驱动器或CD/DVD来安装更新。
如果您遇到任何问题，可以参考苹果官方支持或联系专业人士帮助解决。
希望这些步骤能帮助您顺利完成更新！
