要在U盘上运行ISO文件夹中的内容，通常有以下几种方法：
方法一：使用虚拟机软件
1. 选择虚拟机软件：如VMware、VirtualBox等。
2. 安装虚拟机软件：下载并安装选定的虚拟机软件。
3. 创建虚拟机：按照软件提示创建一个新的虚拟机。
4. 安装操作系统：在虚拟机中安装操作系统，选择ISO文件作为安装源。
5. 启动虚拟机：完成安装后，启动虚拟机，即可运行ISO文件夹中的内容。
方法二：使用USB启动盘制作工具
1. 选择USB启动盘制作工具：如Rufus、YUMI等。
2. 下载并安装工具：下载并安装选定的USB启动盘制作工具。
3. 制作USB启动盘：将ISO文件夹放入U盘，使用制作工具将其设置为启动盘。
4. 设置BIOS/UEFI：在电脑启动时进入BIOS/UEFI设置，将U盘设置为第一启动设备。
5. 启动电脑：保存BIOS/UEFI设置并重启电脑，从U盘启动，运行ISO文件夹中的内容。
方法三：在Windows上直接运行
1. 打开ISO文件夹：将ISO文件夹复制到电脑的硬盘上。
2. 使用虚拟光驱软件：如UltraISO、PowerISO等，打开ISO文件夹。
3. 挂载ISO文件：使用虚拟光驱软件将ISO文件挂载为虚拟光驱。
4. 运行ISO文件：双击挂载的虚拟光驱中的文件，即可运行ISO文件夹中的内容。
注意事项：
确保你的电脑或虚拟机支持从USB启动。
如果在制作USB启动盘时遇到问题，请确保U盘没有被格式化或损坏。
在运行ISO文件夹中的内容时，请遵守相关法律法规和版权规定。
希望这些方法能帮助你运行U盘中的ISO文件夹！
