在Excel中添加一个新的工作表（Sheet）可以按照以下步骤进行：
1. 打开Excel文件。
2. 在工作簿的底部，你会看到一系列的工作表标签。默认情况下，每个工作簿至少有两个工作表：一个是名为“Sheet1”的工作表，另一个是名为“Sheet2”的工作表。
3. 在工作表标签栏的最右侧，你会看到一个加号（+）图标。点击这个加号图标，就会添加一个新的工作表。
4. 新添加的工作表默认命名为“SheetX”，其中“X”是一个递增的数字，表示它是你添加的第几个工作表。
如果你想要在特定的位置插入一个新的工作表，可以按照以下步骤操作：
1. 在工作簿中，点击你想要在其左侧插入新工作表的现有工作表标签。
2. 右键点击该工作表标签，选择“插入”（Insert）。
3. 在弹出的“插入”对话框中，选择“工作表”（Worksheet），然后点击“确定”。
4. 新的工作表将会插入到你选择的工作表标签的左侧。
以上就是在Excel中添加和插入工作表的基本方法。
