在Excel或其他电子表格软件中，找出循环引用（即公式在计算过程中反复引用自身）的方法如下：
1. 查看公式审核工具：
在Excel中，点击“公式”选项卡。
在“公式审核”组中，点击“查找引用”或“追踪依赖”按钮。
如果有循环引用，Excel会显示错误提示。
2. 错误检查：
当你尝试计算工作表时，Excel会显示错误信息“循环引用”。
点击错误信息，Excel会指出循环引用的起始位置。
3. 手动检查：
打开“公式”选项卡。
点击“公式审核”组中的“追踪错误”按钮。
这会在单元格周围显示一个箭头，指示公式的来源。
沿着箭头检查，看看是否有单元格反复引用其他单元格。
4. 公式列表：
在“公式”选项卡中，点击“公式列表”。
这会显示所有公式，你可以手动检查是否有循环引用。
5. 使用“公式求值”功能：
在公式中插入“=IF(……)”结构，以检查循环引用。
如果发现错误，说明存在循环引用。
6. 设置错误检查选项：
在Excel中，点击“文件”>“选项”。
在“公式”选项中，勾选“设置错误检查为在公式计算时显示错误”。
这样，当公式出现循环引用时，Excel会自动显示错误提示。
通过以上方法，你可以找出电子表格中循环使用的公式。如果发现循环引用，需要手动调整公式结构，以避免无限循环。
