如果你的iPhone 4已经“烧号”（即被解锁或使用了非官方的基带），激活它可能需要以下几个步骤：
1. 连接到电脑：
确保你的iPhone 4连接到一个可用的电脑，并且电脑上安装了最新版本的iTunes。
2. 恢复模式：
如果你的iPhone无法正常启动，需要将其恢复到出厂设置。确保你的iPhone电量充足。
关闭iPhone，然后按住Home键和电源键，直到出现苹果logo。
当出现苹果logo时，立即松开电源键，继续按住Home键，直到出现恢复模式（通常是一个连接到电脑的苹果图标）。
3. 选择固件：
在iTunes中，你会看到一个提示，告诉你iPhone正在进入恢复模式。
在此时，你需要选择一个适合你的iPhone 4的固件版本。如果iPhone是CDMA版的，你需要选择适合CDMA的固件；如果是GSM版的，则选择GSM的固件。
4. 恢复iPhone：
点击“恢复”按钮，iTunes将会下载并安装你选择的固件版本。
这可能需要一些时间，期间不要断开iPhone与电脑的连接。
5. 激活iPhone：
固件安装完成后，iPhone会自动重启。
此时，你将进入激活界面。根据你的地区和运营商，你可能需要选择相应的网络设置。
如果你的iPhone之前已经激活过，并且没有更换SIM卡，那么它应该会自动激活。
6. 设置iPhone：
如果需要，你可以按照屏幕上的指示设置你的iPhone，包括选择语言、地区、设置Wi-Fi和移动数据等。
请注意，如果你使用的是非官方的基带或软件，激活过程可能会更加复杂，甚至可能无法通过正常途径激活。一些操作可能会违反苹果的服务条款，因此请确保你的行为合法合规。
如果你在激活过程中遇到困难，建议联系专业的维修服务或苹果官方客服获取帮助。
