提取MP4文件中的音轨，您可以使用以下几种方法：
使用视频播放器
1. VLC媒体播放器：
打开VLC媒体播放器。
点击“媒体”菜单，选择“打开文件”。
选择您的MP4文件并打开。
点击“工具”菜单，选择“解码器”。
在“音频解码器”选项中，选择“音频输出”为“文件”。
点击“浏览”选择输出文件的保存位置，并输入文件名。
点击“保存”开始提取音轨。
使用视频编辑软件
1. Adobe Premiere Pro：
打开Adobe Premiere Pro。
导入您的MP4文件。
选择需要提取音轨的视频轨道。
点击“音频”菜单，选择“音频设置”。
在“音频设置”中，选择“导出音频”。
选择输出格式和保存位置，然后导出。
使用在线工具
1. Online-Convert：
访问Online-Convert网站。
选择“视频”>“MP4”>“提取音频”。
上传您的MP4文件。
选择输出格式和保存位置。
点击“转换”开始提取音轨。
使用命令行工具
1. FFmpeg：
安装FFmpeg。
打开命令行工具。
输入以下命令（替换`input.mp4`和`output.wav`为您的文件名）：
```
ffmpeg -i input.mp4 -q:a 0 -map a output.wav
```
这将提取MP4文件中的音频并保存为WAV格式。
选择最适合您的方法进行操作。
