在Windows 7操作系统中设置配置更新，可以按照以下步骤进行：
1. 打开控制面板：
点击“开始”按钮，然后点击“控制面板”。
2. 打开“系统和安全”：
在控制面板中，找到并点击“系统和安全”。
3. 打开“Windows Update”：
在“系统和安全”窗口中，点击“Windows Update”。
4. 设置自动更新：
在“Windows Update”窗口中，找到“自动更新”设置。
选择“自动（推荐）”选项，这样Windows会自动为您下载和安装更新。
5. 选择更新选项：
如果您想自定义更新设置，可以选择“手动”或“自动（仅获取重要的更新）”。
如果选择“手动”，则需要定期检查更新并手动安装。
6. 检查更新：
点击“检查更新”按钮，Windows将自动检查可用的更新。
7. 安装更新：
检查完成后，如果发现可用的更新，可以点击“安装更新”来安装它们。
8. 完成更新：
安装过程中可能会需要您重新启动计算机，请按照屏幕上的提示操作。
请注意，为了确保系统的安全性，建议保持Windows更新为最新状态。在安装更新时，请确保您的计算机连接到互联网，并且有足够的磁盘空间来安装更新。
另外，如果您的Windows 7系统已经停止支持，可能需要考虑升级到更新的操作系统，以获得更好的安全性和功能支持。
