检测自家网络是否被盗用，可以采取以下几种方法：
1. 查看网络连接设备：
使用路由器或网关的内置功能查看连接到网络的所有设备。大多数现代路由器都提供Web界面，可以登录后查看连接的设备列表。
如果发现不熟悉的设备，可能是他人未经授权接入网络。
2. 检查流量使用情况：
观察网络流量使用情况，特别是是否有异常高的数据流量。
可以通过路由器管理界面查看每个设备的流量，或者使用第三方网络监控软件。
3. 使用端口扫描工具：
使用端口扫描工具（如Nmap）扫描网络中的开放端口，查看是否有未授权的服务在运行。
如果发现不熟悉的端口开放，可能表明有未经授权的服务在运行。
4. 检查网络活动日志：
查看路由器或网关的日志文件，寻找异常活动或登录尝试。
注意任何不寻常的时间戳或IP地址。
5. 更改网络密码：
定期更改路由器或网关的登录密码，确保使用强密码。
如果怀疑网络已遭入侵，立即更改密码。
6. 启用网络防火墙：
确保路由器的防火墙功能已启用，并配置规则以阻止未授权的访问。
7. 使用VPN：
如果条件允许，可以考虑使用VPN来加密网络流量，防止数据泄露。
8. 联系网络服务提供商：
如果上述方法都无法解决问题，可以联系网络服务提供商，寻求技术支持。
通过上述方法，您可以有效地检测自家网络是否被盗用，并采取措施保护您的网络安全。
