在Windows 7中提取WIM（Windows Imaging Format）文件，通常是为了创建Windows镜像或者备份。以下是一个基本的步骤指南：
使用Windows 7内置工具：
1. 打开Windows 7的命令提示符：
按下 `Win + R` 打开运行对话框。
输入 `cmd` 并按 `Enter`。
2. 定位到WIM文件所在的目录：
在命令提示符中，使用 `cd` 命令进入WIM文件所在的目录。
3. 使用 `expand` 命令提取WIM文件：
使用以下命令格式来提取WIM文件：
```
expand MyWindowsImage.wim 1 MyWindowsInstall
```
`MyWindowsImage.wim` 是你的WIM文件的名称。
`1` 是你想要提取的映像的索引（通常是1）。
`MyWindowsInstall` 是提取后的文件夹名称。
使用第三方工具：
如果Windows 7内置的工具不能满足你的需求，你可以使用以下第三方工具：
1. Windows 7 USB/DVD Download Tool：
这是一个官方的工具，可以用来将WIM文件写入USB驱动器或DVD。
2. PowerISO：
PowerISO是一个强大的光盘映像文件处理工具，可以打开、创建、编辑、转换ISO和WIM文件。
3. WinRAR：
如果你只需要解压缩WIM文件，WinRAR可以打开WIM文件并提取其内容。
注意事项：
在提取WIM文件之前，请确保你有足够的磁盘空间来存储提取后的文件。
如果你在提取过程中遇到权限问题，你可能需要以管理员身份运行命令提示符。
