将常规（即普通的、非特别格式化的文字）转换为文本格式，通常是指将文字从一种格式转换成纯文本格式。以下是一些常见的方法：
1. 使用复制粘贴：
选中需要转换的文字。
右键点击并选择“复制”。
打开一个文本编辑器（如记事本、文本编辑器等）。
在文本编辑器中粘贴文字。
2. 使用网页版式转换：
如果文字在网页上，可以右键点击并选择“查看源代码”。
源代码中的文字就是纯文本格式。
3. 使用截图工具：
使用截图工具截取包含文字的图片。
使用OCR（光学字符识别）软件将图片中的文字转换为文本。
4. 使用在线转换工具：
网上有很多在线工具可以将不同格式的文档转换为纯文本。
5. 使用编程工具：
如果你有编程基础，可以使用Python等编程语言编写脚本来自动化转换过程。
6. 使用手机应用：
部分手机应用也提供将图片中的文字转换为文本的功能。
每种方法都有其适用场景，你可以根据实际情况选择最合适的方法。
