在Excel中清理缓存可以帮助提高软件的运行速度和性能。以下是一些清理Excel缓存的方法：
Windows系统
1. 关闭Excel并清理内存：
关闭Excel。
按下`Ctrl + Shift + Esc`打开任务管理器。
在“进程”标签下找到Excel进程，然后点击“结束任务”。
2. 清理系统缓存：
打开“运行”窗口（按下`Win + R`）。
输入`%temp%`并按回车。
删除临时文件夹中的所有文件。
3. 清理注册表：
打开“运行”窗口（按下`Win + R`）。
输入`regedit`并按回车。
在注册表中查找与Excel相关的缓存项，并删除它们。
macOS系统
1. 关闭Excel并清理内存：
关闭Excel。
按下`Command + Option + Esc`打开活动监视器。
在“进程”标签下找到Excel进程，然后点击“强制退出”。
2. 清理系统缓存：
打开“访达”。
点击“前往”>“前往文件夹”。
输入`~/Library/Caches`并按回车。
删除与Excel相关的缓存文件。
Excel内置清理工具
1. 打开Excel。
2. 点击“文件”>“选项”。
3. 在“高级”选项卡中，找到“显示自动完成建议”和“使用智能标记”。
4. 取消勾选这两个选项，然后点击“确定”。
以上步骤可以帮助您清理Excel的缓存。不过，请谨慎操作，避免误删重要文件。
