练艺术体操的人身材通常都很好，这主要是因为以下几个原因：
1. 系统性的训练：艺术体操运动员从小接受严格的系统训练，包括身体柔韧性、力量、平衡性、协调性等方面的训练。
2. 肌肉均衡发展：艺术体操中的动作要求运动员具备全身协调的肌肉力量，因此运动员的肌肉发展比较均衡，不会像某些单一运动那样导致肌肉过分发达或萎缩。
3. 柔韧性的训练：艺术体操对身体的柔韧性要求很高，运动员从小开始进行柔韧性训练，这有助于塑造优美的身体线条。
4. 身体控制能力：艺术体操需要运动员有很好的身体控制能力，这要求运动员在训练中不断强化肌肉的控制力，从而保持身体姿态的优雅和稳定性。
5. 节奏感和音乐感：艺术体操运动员不仅要具备良好的身体素质，还要有很好的节奏感和音乐感，这有助于她们在表演中更好地展示自己的身体美。
6. 饮食管理：为了保持良好的身体状态，艺术体操运动员通常会有严格的饮食管理，确保摄入足够的营养，同时控制体重和体脂比例。
7. 心理素质：艺术体操不仅是对身体技能的考验，也是对心理素质的挑战。运动员在比赛中需要保持冷静，这对保持身体状态也有积极作用。
综上所述，艺术体操运动员之所以身材好，是因为他们接受了全面、系统的训练，并且注重身体和心理的全面发展。
