以下是关于“忘记一个人要怎么做”的一些建议：
让时间冲淡一切
时间是治愈伤痛和遗忘的良药。不要急于强迫自己立刻忘记，随着时间的推移，那些强烈的情感和记忆会逐渐淡化。
避免接触与回忆
尽量减少会让你想起这个人的事物和场景。比如收起共同的照片、礼物，避免去你们常去的地方。
专注于自己的生活
将精力投入到工作、学习、兴趣爱好中。设定新的目标，努力提升自己，让生活充实起来，就没有太多时间去想念。
建立新的社交圈
结识新的朋友，拓展自己的社交圈子，这会给你带来新的经历和情感体验，帮助你转移注意力。
倾诉与宣泄
和信任的朋友、家人分享你的感受，把内心的痛苦和纠结说出来，能减轻心理负担。
改变生活习惯
尝试新的生活方式，比如改变日常的行程安排，换一种发型或穿衣风格，给自己一种全新的感觉。
记住，忘记一个人是一个过程，可能不会一蹴而就，但只要坚持积极面对，总会慢慢走出阴影。
