在中国，公务员试用期通常为一年，这是为了考察试用期内公务员的工作表现、工作能力和工作态度。如果在这段时间内感到极度不适应，可以考虑以下几个步骤：
1. 自我反思：对自己的不适应进行深入分析，是否是工作环境、工作内容、人际关系等因素导致的。明确问题所在，有助于找到解决的办法。
2. 沟通交流：与上级领导或同事进行沟通，表达自己的困难和感受。他们可能会提供帮助或建议，或者调整工作内容以适应你的能力。
3. 寻求支持：如果问题较为严重，可以寻求人力资源部门的帮助，了解是否有转岗或其他调整工作的可能性。
4. 专业咨询：如果觉得自己无法适应公务员的工作，也可以考虑咨询职业规划师或心理咨询师，他们可以提供专业的意见和指导。
5. 法律咨询：在做出最终决定之前，了解相关的法律法规，确保自己的权益不受侵害。
如果经过上述步骤后，仍然觉得无法适应公务员的工作，并且这种不适应已经严重影响了你的身心健康，那么放弃可能是合理的选择。但在此过程中，应当遵循以下原则：
合法合规：确保自己的行为符合国家法律法规和单位的规定。
尊重单位：在做出决定前，尽量与单位沟通，避免突然离职对单位造成不必要的困扰。
个人发展：考虑自己的长远发展和职业规划，选择对自己最有利的道路。
在决定是否放弃之前，应当全面考虑，慎重决策。
