自考报名验证码的发送频率可能因地区和具体操作而有所不同。一般来说，验证码通常会在您提交报名信息后的一段时间内发送到您注册的手机号码上。如果验证码没有在短时间内收到，您可以尝试以下几种方法：
1. 稍等片刻：验证码的发送有时可能会有短暂的延迟，您可以先等待一段时间再尝试获取。
2. 检查短信记录：确保您的手机信号良好，并且短信功能正常工作。您可以查看短信记录，看是否已经收到了验证码。
3. 重发验证码：在报名系统界面中，通常会有“重新发送验证码”的选项，您可以点击该按钮来请求重新发送。
4. 联系客服：如果以上方法都尝试过，但仍然没有收到验证码，您可以联系自考报名系统的客服或相关部门寻求帮助。
请注意，具体的操作步骤和等待时间可能会有所不同，建议您根据实际情况进行操作。
