高考前吃些什么对大脑有好处
1、问题二：考试前吃什么可以使大脑达到最佳状态 吃根香蕉，给大脑充电 很多考生在考试前吃巧克力，是为了提神和补充体能。不过，吃巧克力只适合于对付只有一场的考试，比如说每学期的期末考试，对于连续几天的中考或高考来说，就不是特别合适。首先，考试连考好几场，。
2、玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经造成的危害。
3、补充时鲜蔬菜和水果 植物性食物中含有丰富的维生素等。其中，维生素C可以增强抵抗力，维生素B1和尼克酸是糖代谢不可缺少的物质，直接影响大脑对能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物，对维持机体的酸碱平衡有重要作用。因此，高三熬夜复习的话每天要吃新鲜蔬菜200-300克，水果200-400克。
4、鸡蛋鸡蛋自古就是有名的健脑食品，由其是里面的蛋黄更含有丰富的卵磷脂，对促进记忆具有很大的帮助。国外研究说明，每天吃2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
5、考前饮食之一日三餐 早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足供给大脑的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。早餐能量应占全天总能量的30％。由于早晨起床后，很多孩子食欲较差，进食量少。
6、香蕉香蕉含有多种微量元素和维生素，能促进生长，增强对疾病的抵抗力，还可以促进食欲、助消化，保护神经；欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。牛奶高考前一定要养成睡前喝一杯牛奶的好习惯，这样更有益于补充钙质和氨基酸，可让身体达到一个的状态去应对高考。
高考时怎样让思维活跃兴奋
为了在高考时让大脑保持活跃和兴奋，考生可以适量食用一些有助于提高大脑活跃力的水果，如香蕉、猕猴桃、柠檬等。这些水果不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，而且对大脑的提神效果更为持久，不像咖啡和红牛那样可能会导致短暂的兴奋后出现疲劳。家长可以在高考前为考生准备这些水果，帮助他们保持良好的精神状态。
然而，要真正成为课堂的中心和权威，你需要付出努力。这包括不断学习和提升自己的专业素养，积极参与课堂互动，与同学们建立良好的关系。通过不断努力和积累，你将逐渐建立起自己的权威地位，并从中获得成就感。在追求快乐和权威的过程中，你可能会遇到困难和挑战。
调整生物钟能够帮助我们在特定时间段内保持思维活跃。将每一天的生活作息设定为高考模式，例如早晨六点起床，享用早餐后阅读一些资料，考试时间临近时稍作休息，考试时间一到便全身心投入。经过一段时间后，大脑的活跃周期会逐渐与高考时间相匹配。
建议：1 不要给自己太多心理暗示，专心做你的题，那么多题，你胡思乱想能不失常嘛。2 考前30分钟吃巧克力一颗，告诉自己这很管用，它就会很管用，不要吃多了，会得糖尿病O（∩_∩）O~ 3 考前早些进考场，不要卡点，会人！ 4 多想想让自己感动的高兴的事或人，你会充满斗志。
考试当天早上，早餐只需吃至六分饱，这样在做题时能更集中精神，让思维更加活跃，从而更好地发挥出超常水平。做题时，应优先完成那些容易且简单的题目，然后再解决较难的问题。对于一些分值较小但耗时较多的题目，可以适当地放弃，确保将能拿的分数全部拿下。
