40岁考成人大专，虽然年纪稍长，但只要方法得当，依然可以有效地学习。以下是一些建议，希望能帮助你：
1. 明确学习目标：
确定自己学习成人大专的目的，是为了提升学历、增加就业竞争力，还是为了个人兴趣。
2. 制定学习计划：
根据自己的工作、家庭和个人时间安排，制定一个合理的学习计划。
将学习内容分解成小块，设定每天或每周的学习任务。
3. 选择合适的学习方式：
可以选择传统的面授课程，也可以选择网络教育、成人高考等灵活的学习方式。
如果工作较忙，可以选择在线课程，利用碎片时间学习。
4. 利用网络资源：
利用网络资源，如MOOC（大规模开放在线课程）、在线论坛、学习APP等。
加入学习小组，与他人交流学习心得。
5. 培养良好的学习习惯：
保持每天学习的习惯，哪怕只有半小时。
学会时间管理，提高学习效率。
6. 注重实践：
将所学知识运用到实际工作中，提高自己的实践能力。
参加实践活动，如实习、项目等。
7. 寻求帮助：
遇到问题时，及时向老师、同学或家人寻求帮助。
可以加入学习群组，与志同道合的人一起学习。
8. 保持身心健康：
学业压力可能会很大，要注意保持身心健康。
适当参加体育锻炼，缓解压力。
9. 持续关注政策变化：
关注成人大专相关政策，了解报名、考试、毕业等方面的信息。
10. 保持积极心态：
相信自己，坚持学习，不要轻易放弃。
40岁考成人大专，关键在于坚持和努力。只要方法得当，相信你一定能够成功。祝你好运！
