在竞职上岗的脱稿演讲中，眼睛的视线管理是非常重要的，以下是一些建议：
1. 与听众建立联系：演讲时，应适时与听众进行眼神交流。这有助于建立与听众的联系，让他们感到被关注。
2. 环顾四周：在演讲过程中，可以适当环顾四周，与不同区域的听众进行眼神交流。这样可以确保你的信息传达给所有听众。
3. 重点区域：
正前方：在演讲开始和结束时，可以多望向正前方的听众，以示尊重和强调。
中间区域：在阐述重点内容时，可以将视线集中在中间区域的听众，这样可以突出重点。
两侧区域：在演讲过程中，可以适当向两侧的听众望去，以保持与整个听众群体的互动。
4. 避免盯着一点：长时间盯着一点会使听众感到不自然，也容易造成紧张。应适当调整视线，避免长时间盯着一点。
5. 与PPT或笔记互动：在演讲过程中，可以适当低头看PPT或笔记，但不要长时间低头。在抬头时，可以与听众进行眼神交流。
6. 保持自信：自信的眼神是演讲成功的关键。保持眼神坚定、自然，不要躲避听众的目光。
在竞职上岗的脱稿演讲中，应适时与听众进行眼神交流，环顾四周，保持自信，以建立良好的演讲效果。
