专升本、专转本、专接本、专插本这几种升学方式都是指专科生通过考试或考核等方式，进入本科院校继续学习，取得本科学历。它们之间的区别主要在于报考条件、考试形式、录取方式等方面。
1. 含金量：
这几种升学方式的含金量没有绝对的比较，主要取决于个人对学历的认可程度。一般来说，专接本和专插本的含金量相对较高，因为它们通常需要通过较为严格的考试选拔，录取比例较低。专升本和专转本相对容易一些，含金量可能相对较低。
2. 难度：
这几种升学方式的难度也因人而异，以下是一些大致的难度比较：
专插本：难度最大，竞争激烈，录取比例较低。考试科目较多，通常包括公共课和专业课，部分院校还会进行面试。
专升本：难度较大，竞争激烈，录取比例相对较低。考试科目较少，通常包括公共课和专业课。
专接本：难度适中，竞争相对较小。考试科目较少，通常包括公共课和专业课。
专转本：难度相对较小，竞争较小。考试科目较少，通常包括公共课和专业课。
总结：
含金量：专插本 > 专升本 > 专接本 > 专转本
难度：专插本 > 专升本 > 专接本 > 专转本
以上比较仅供参考，具体情况还需根据个人情况和所在地区、院校的要求来确定。
