长沙社保转益阳社保的流程如下：
1. 咨询确认：您需要咨询长沙和益阳当地的社保局，了解具体的转移政策和所需材料。
2. 准备材料：
身份证原件及复印件；
长沙社保卡原件及复印件；
长沙社保账户注销证明；
益阳社保账户的接收证明；
填写《长沙市社会保险关系转移接续申请表》。
3. 办理转移：
前往长沙社保局，提交上述材料，办理社保账户的注销手续。
长沙社保局会对您的材料进行审核，审核通过后，会出具《长沙市社会保险关系转移接续证明》。
4. 接收转移：
将《长沙市社会保险关系转移接续证明》和身份证复印件等材料，提交给益阳社保局。
益阳社保局收到材料后，会对您的信息进行审核，审核通过后，会将您的社保关系转入益阳。
5. 确认转移：
在益阳社保局办理完毕后，您可以登录益阳社保局的官方网站或使用相关APP，查询您的社保账户信息，确认社保关系已成功转入益阳。
6. 后续事宜：
如果您在转移过程中遇到任何问题，可以随时咨询长沙或益阳社保局。
请注意，以上流程可能会因政策调整或地方规定有所不同，具体操作时请以当地社保局的要求为准。
