邵阳学院德育分扣了，首先不要过于担心，以下是一些建议的解决步骤：
1. 了解扣分原因：首先需要弄清楚德育分扣分的原因。可能是由于违反了学校的规章制度，或者未完成德育任务等。
2. 积极沟通：联系辅导员或相关部门，了解扣分的具体情况，并询问是否有补救措施。
3. 改正错误：如果是因为违反了规章制度，应立即停止违规行为，并努力改正。如果是未完成德育任务，应尽快完成。
4. 参加德育活动：积极参加学校组织的德育活动，如志愿服务、公益活动等，以此来提升自己的德育表现。
5. 撰写检讨书：如果扣分是因为个人原因，可以撰写一份诚恳的检讨书，向学校表达自己的悔过之意。
6. 关注德育分恢复政策：了解学校关于德育分恢复的政策，按照规定执行。
7. 保持良好表现：在以后的学习和生活中，继续保持良好的表现，争取德育分的提升。
8. 求助同学和老师：在遇到困难时，可以向同学和老师寻求帮助，他们可能会给你提供一些建议。
要记住，德育分是衡量学生综合素质的重要指标，希望你能认真对待，不断提升自己的德育表现。
