上海医保卡在苏州就医的流程如下：
1. 异地就医备案：
您需要在上海医保中心进行异地就医备案。您可以通过以下几种方式办理：
线上办理：登录上海市医疗保障局官方网站或使用“上海医保”APP进行线上备案。
线下办理：携带您的身份证、医保卡等相关材料，前往上海市医保中心或其指定的社区事务受理服务中心办理。
2. 选择苏州定点医疗机构：
在苏州，您需要选择一家已开通异地医保的定点医疗机构。您可以通过以下途径查询：
上海市医疗保障局官方网站
“上海医保”APP
咨询苏州市医疗保障局
3. 就医：
到达苏州后，前往已备案的定点医疗机构就医。
在就诊时，出示您的上海医保卡和身份证。
医疗机构会根据您的上海医保卡信息进行费用结算。
4. 报销：
结算后，部分医疗费用可能需要您先行垫付。
您可以通过以下方式报销：
线上报销：登录上海市医疗保障局官方网站或使用“上海医保”APP进行线上报销。
线下报销：携带相关材料（如医疗费用发票、诊断证明等）前往上海市医保中心或其指定的社区事务受理服务中心办理报销。
请注意，异地就医的报销比例可能低于在上海本地就医，具体政策请以当地医疗保障部门的规定为准。在办理异地就医备案和就医过程中，如有疑问，请及时咨询上海市医疗保障局或苏州市医疗保障局。
