高考物理30分想要在复读期间提升，可以遵循以下步骤：
1. 分析原因：
回顾历年高考物理试卷，找出自己失分较多的题型和知识点。
分析自己的学习方法和习惯，找出可能导致失分的因素。
2. 基础知识巩固：
从基础知识开始，系统地复习物理的基本概念、公式和原理。
使用教材和教辅资料，确保对每个知识点都有清晰的理解。
3. 强化练习：
每天安排一定时间进行物理题目的练习，尤其是自己不擅长的题型。
做题时注意总结，分析错误的原因，避免重复犯错。
4. 提高解题技巧：
学习并掌握各种解题方法和技巧，如公式推导、物理模型建立、图表分析等。
通过大量练习，提高解题速度和准确率。
5. 时间管理：
制定合理的学习计划，合理分配时间，确保每个知识点都有足够的时间复习。
在考试前进行模拟考试，提高应试能力。
6. 查找资源：
利用网络资源，如在线课程、教育论坛等，查找更多学习资料和经验分享。
参加辅导班或请教老师，获取更专业的指导。
7. 调整心态：
保持积极的心态，相信自己能够通过努力提高成绩。
遇到困难时，不要气馁，要勇于面对并克服。
以下是一些具体的学习建议：
基础知识：重点复习力学、电磁学、光学和热学等基础知识，确保对这些概念和公式有深入理解。
解题技巧：学习如何从题目中提取关键信息，如何运用公式和原理解决问题。
模拟考试：每周至少进行一次模拟考试，检验自己的学习成果，并及时调整学习计划。
错题集：整理自己的错题集，分析错误原因，避免在考试中重复犯错。
时间管理：合理分配时间，确保每个知识点都有足够的时间复习。
心理调整：保持积极的心态，相信自己能够通过努力提高成绩。
通过以上方法，相信你在复读期间能够有效提升物理成绩。祝你成功！
